psicologia

26 Gennaio 2022

L’importanza di respirare bene: alcuni esercizi pratici!

La respirazione è un’attivazione fisiologica che facciamo spontaneamente. Per questo, spesso, viene sottovalutata e non ci rendiamo conto della sua importanza, come ci spiega la Dottoressa […]
10 Gennaio 2022

Disturbo d’ansia e Covid: l’importanza della respirazione

La pandemia Covid-19 sta impattando notevolmente sul benessere psicofisico di molti, con effetti che si traducono in ansia, stress e difficoltà a sviluppare resilienza di fronte […]